Cambio de potencia

Intentando conseguir la máxima comodidad e intentando acoplar la bicicleta a mis medidas, ayer le instalé una potencia nueva, cambié la FSA que trae de serie en 100 mm. por una Titan Evo de aluminio en medida 110 mm, en la otra bicicleta ya tenia instalada una EDR de 110 y sinceramente, me daba la impresión de ir más cómodo, en la bh notaba como que iba algo encogido de brazos, se lo comenté a un colega mecánico y me instaló esta para que la probase.

Hoy tengo sesión de fisio, pero mañana sin falta le cambiaré los dos neumáticos por los slicks nuevos y probaré de nuevo el rodillo en casa, en el puente Diego y yo tenemos pensado hacer una tirada larga hasta casa de otro biker en Curtis, a ver si las piernas responden.

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En octubre lo vuelvo a intentar

Llevo ya un tiempo sin postear con la asiduidad que me gustaria y que hice en un pasado no muy lejano, la lesión me impide salir tanto como quisiera con la bici y poco tengo que contar, atrás quedaron las fotos de las rutas o marchas, los perfiles y las batallitas del grupo, hace más de medio año que no salgo con los colegas que supongo habrán hecho otros colegas y habrán montado otras grupetas, es ley de vida, si te quedas en la cuneta te pasa el pelotón.

Pero si algo me ha enseñado esta puñetera lesión, es a valorar más si cabe el tiempo que pasaba encima de la burra, el poder pedalear sin dolor y sin miedo, ahora todo eso me falta y lo pude comprobrar hace un mes en una marcha en Cuntis, con poca dificultad y también pocos kilómetros, terminarla fué todo un reto físico y mental, al llegar a meta satisfecho por haberlo conseguido no podia olvidar que me habia costado una barbaridad el pedalear a un ritmo constante, debido a la evidente falta de fondo después de tantos meses en el dique seco, pero lo que de verdad me habia llamado la atención era la falta de seguridad que imprimia en cada pedalada, ese miedo constante a hacerme daño o a sufrir dolor que me acechaba a cada golpe de pedal, esa confianza que perdí hace unos meses y que aún no he vuelto a recuperar, dia tras dia amigos y familia me animan y me preguntan “que hay de lo mio”, yo les contesto casi siempre lo mismo, que voy avanzando pero poco a poco, muy lentamente, una lesión como esta no es cuestión de semanas, sino de meses o incluso años, no cabe otra cosa que la paciencia, la dedicación, el esfuerzo y la comprensión por parte de los más cercanos, lo más fácil seria arrojar la toalla y abandonar, pero esta mierda engancha y de que manera.

En octubre vuelvo a subirme al rodillo, despacito y con buena letra.

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La Vuelta 2012 pasa por Pontevedra

Esta tarde varios compañeros hicimos un alto en el trabajo para ver la serpiente multicolor, como siempre La Vuelta es un espectáculo, no sólo los ciclistas sino también todo lo que le rodea en cuanto a movimiento de vehículos y personas, una buena publicidad para nuestra ciudad, mañana con la contrareloj todavia tendremos otra oportunidad de disfrutar de esta fiesta del deporte.

Una pena que el Xacobeo Galicia no participe y promocione nuestra tierra y nuestro deporte como se merece al igual que lo hace Andalucia con su equipo y con un corredor gallego en sus filas, ¿acaso está más boyante la economia andaluza que la gallega?, quizás habria que gastar menos en el Gaiás o en coches oficiales y más en un equipo profesional para dar salida a los magníficos corredores que tenemos en Galicia, ¡¡ pero así nos luce el pelo !!.

Os dejo un par de fotos.


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Kaiser Chiefs – Love’s Not A Competition But I’m Winning

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Ruta do Xesteiras en Cuntis

Después de muchos meses de inactividad, motivados por la condromalacia de grado II que me habian diagnosticado y una vez que las molestias han remitido y me encuentro con fuerzas y ganas de volver a dar pedales, este domingo disfrutaré por fin de la bici en su medio natural, estas últimas salidas habian sido eminentemente “pisteras” y con poca o nula dificultad, basicamente para volver a la rutina y empezar poco a poco como me recomendaron tanto médico como fisioterapeuta.

Como vemos el tiempo estará algo nublado, pero no dan lluvias y la temperatura será agradable, así que me lo tomaré con calma, basicamente para volver a ver el ambiente y saludar a la gente después de 6 meses que precisamente hoy dia 10 se cumplen, algunos irán a la GR59 mañana sábado, casi 100 km. y no creo que el domingo tengan ganas de acercarse a Cuntis, pero por si alguno lo hace, espero verlo y saludarlo después de tanto tiempo.

Nos vemos el domingo a las 09:30 en la salida de Cuntis.

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Ya de vuelta de la ruta de Cuntis..
Volví a encontrarme con los amigos, Sergio, Gonzalo y Victor al que no conocia, también andaba por allí Fran Valiñas que una vez en marcha me preguntaria por la rodilla, ya veo que el tema es vox populi. Poco que contar, que sufrí como un perro y me costó una barbaridad terminar la ruta, no por la rodilla, que no tuve dolor y apenas un poco de molestia (era un ejercicio ya exigente, no estaba en el fisio), lo que si me demostró y ya sabia por descontado, era la baja forma en la que me encuentro y lo rápido que se pierde el puntillo que puedas tener, son 6 meses sin dar pedales y si nota, vaya si se nota, el circuito tampoco era muy exigente pero me costó y mucho, incluso en zonas pisteras no conseguia coger un ritmo constante, en fin, que ni los ánimos de Sergio y Gonzalo cuando me cruzaba con ellos (fuí por la ruta corta) me daba fuerzas, llegué y sólo queria sentarme un rato de lo cansado que estaba.

Alguna foto:


Y el video de Fran Valiñas:

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2ª ruta btt do Xesteiras – 12 de agosto en Cuntis (PO)

Teneis más información en este hilo del foro mtb, unos cuantos de Pontevedra ya estamos apuntados para esa ruta gratuita, de cerca de 40 km y no muy lejos de casa, a ver si el tiempo acompaña, porque con el verano de este año nunca se puede descartar un dia nublado o de lluvia, aunque sea agosto.

Nos vemos el 12 en Cuntis, a ver si la rodilla responde y puedo disfrutar del ambiente, que estos cinco meses en el dique seco lo eché mucho de menos.

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